10岁前，孩子不适合的4运动，家长需重视！

再者，拔河需要憋气用力，长时间的憋气，也会对孩子的心脏造成一定的影响。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

拔河不仅对孩子心脏不利，还有可能使得孩子筋骨有所损伤。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

长时间的抻拉姿势，以及不平衡的发力，会给正处于发育期的孩子关节、腰部等带来巨大的压力，一但压力过大，便极易引发关节脱臼和软组织损伤，严重者会造成肢体变形。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以说，一般小学阶段的孩子，都不适合进行拔河运动，初中阶段开始接触拔河较为适宜。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

尽管练习倒立有不少的好处，很多孩子从小也喜欢玩倒立。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com