冠心病最怕的四类水果，常吃可降低心梗发生率

我们都知道人体的运转离不开钾离子，钾可以调节人体内的酸碱平衡以及细胞内的渗透压，参与糖的代谢，维持了正常的肌肉收缩，心律正常。vdP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

人体要是缺钾就会导致心脏泵血无力，而影响心律和肌肉，会使人感到疲乏，肌肉没有力量，还会引发一些列的心脏病，所以心血管疾病的人也需要适当的补钾。含钾高的水果有西红柿，香蕉，橙子等。vdP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

4、富含维生素的水果富含维生素的水果能够恰到好处地补充人体内维生素的不足。vdP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

比如富含大量维生素c的水果还具有较强的抗氧化作用，它可以减少动脉粥样硬化等心脑血管疾病。如：苹果，柑橘，橙子，柚子，山楂，柿子等。vdP赤兔网|www.cnnfootballclub.com