4种被称为嘌呤大户的食物，不想痛风劝你少吃

1、多吃有益于降尿酸的食物bjq赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果一旦发现自身尿酸出现偏高的现象，那么在日常生活一定要特别注意自己的饮食，除了含有高嘌呤的食物要忌口以外，bjq赤兔网|www.cnnfootballclub.com

还可以多吃一些有助于降低尿酸的食物，比如甘葛、菊苣、木丹、百合、桑叶、玉米须等，但是单独属于或者是一起煮水喝虽然有降尿酸的作用，但是效果非常显微。bjq赤兔网|www.cnnfootballclub.com

还有一种方法就是将以上的食材组合在一起再和适量的益生菌进行搭配经过72小时的低温发酵制成一款木丹甘葛液，bjq赤兔网|www.cnnfootballclub.com

因为食材都有药食同源的作用，经常喝也不要担心副作用，还能够从根源处稳定尿酸的升高，同时还可以稀释血液中的尿酸盐结晶，从而达到降低尿酸缓解预防痛风等并发症，还可以提高身体的免疫力，保护肾脏健康。bjq赤兔网|www.cnnfootballclub.com