正值春季，学会常吃三种食物，好处多多

海带还含有大量的食物纤维和不饱和脂肪酸能清除附在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇排泄；能降三高利尿消肿。ZeY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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椴树蜜的营养成分极为丰富且全面，其中葡萄糖含量为40%左右、果糖含量为30%左右，而且椴树蜜含有的维生素、氨基酸等，能益气补肾，补血养颜，护肤美容，减肥瘦身。ZeY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

还富含丰富的各种矿物质、有机酸、酶等营养成份，有排毒润肠、健胃助消化等功能。ZeY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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