黄瓜和它一起吃，毒性赛砒霜，可惜很多人还在傻傻的这样吃！

　　虽然黄瓜很好，功效也很强大，但是黄瓜切记不要这么吃：Dwd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　一、黄瓜不宜与花生同食Dwd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。Dwd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　二、黄瓜不宜与菠菜、西红柿、小白菜、柑桔等维生素C含量较高的蔬菜同食Dwd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　菠菜中的含铁量也不是很高，并没很强的补血功效，其中仅有10%的铁能在肠道中进行吸收，而剩下的便会与菠菜中的草酸所产生反应，形成一种不可溶的物质，不仅不能被人体很好的吸收，同时还会阻碍人体对铁的吸收利用。