体内维生素C不足时,身体或有4个异常表现,要及时补充
作者:chunzhi 发布时间:2023-05-20实际上,不单单是生理期,如果身体内缺乏维生素C,也会导致贫血。
这是因为维生素C在维持红细胞生长的过程中,起到了很重要的作用,它的缺乏,会导致红细胞出现异常,进而出现贫血的情况。
二、牙龈出血
很多人早上刷牙的时候,都会有牙龈出血的情况,事实上,这很有可能跟体内缺乏维生素C有关。
因为维生素C缺乏,会导致口腔、牙齿出现病变,严重的还会促使牙齿脱落。
所以,如果经常牙龈出血,不妨在平时的饮食中,多注意补充些维生素C,也许能够缓解出血的症状。