颈椎病怎么治疗最好？颈椎病有哪些症状

　　2。慢性劳损CTe赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　超过正常生理活动范围限度的活动可以引起慢性劳损。其产生与起因主要来自以下几种情况：CTe赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　（1）长期不良的睡眠体位、不正确的工作姿势等，尤其是长期低头工作者的颈椎病发病率高。CTe赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　（3）不适当的锻炼。正确适量的体育锻炼有助于健康，但是超过颈部耐受的锻炼可加重颈椎的负荷，造成颈椎慢性劳损。CTe赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　3。颈椎的先天性畸形CTe赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　椎节先天融和、骨骼明显畸形等。CTe赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　（1）加强颈肩部肌肉的锻炼。CTe赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　（2）养成正确的睡姿，切勿使用过高的枕头。CTe赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　（3）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳