素颜也发光！女人每天喝 1 杯，黄气悄悄跑光

　　除了这款养生茶，想要彻底摆脱黄气，还需要配合健康的生活方式。首先要保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，让肝脏有足够的时间代谢排毒；其次要调整饮食结构，减少高糖、高油、辛辣刺激食物的摄入，多吃富含维生素C和铁质的食物，比如橙子、菠菜、瘦肉等；最后要适当运动，每天坚持30分钟的有氧运动，比如快走、瑜伽、慢跑等，能促进血液循环和新陈代谢，让肤色更有光泽。tRB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　女人的好气色，从来都不是靠化妆品堆出来的，而是由内而外调理出来的。与其花大价钱买昂贵的护肤品，不如从一杯简单的桂圆玫瑰茯苓茶开始，搭配健康的生活习惯，慢慢赶走脸上的黄气。相信只要坚持下去，你也能拥有素颜发光的好肤色，自信迎接每一天的阳光。tRB赤兔网|www.cnnfootballclub.com