养生不用花大钱！厨房2样食材，搞定换季小毛病

　　家人们，这4个方法是不是特别简单？生姜和葱白都是咱们厨房里面常见的食材，不用花一分钱，就能搞定换季时的各种小毛病。我身边有很多粉丝，换季的时候出现小毛病，都会用我分享的这些方法，效果都特别好。比如有个粉丝，换季的时候感冒了，喝了2次生姜葱白汤，感冒就好了；还有个粉丝，肠胃不好，换季的时候经常腹泻，用生姜葱白敷肚脐，敷了3次，腹泻就缓解了。fMK赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　这里我还要提醒大家几个注意事项：一是生姜和葱白都是性温的食材，适合调理风寒引起的小毛病，如果是风热引起的，比如感冒时流黄鼻涕、喉咙痛、发烧等，就不适合使用这些方法了；二是敷肚脐和泡脚的时候，要注意温度，不要烫伤皮肤；三是如果小毛病比较严重，比如发烧超过38。5℃、腹泻频繁等，还是要及时去看医生，不要只依靠这些方法调理。fMK赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　家人们，养生真的不用花大钱，只要善于利用身边的普通食材，就能起到很好的调理效果。换季的时候，大家可以在家备一些生姜和葱白，遇到上面说的这些小毛病，就可以试着用这些方法调理。今天的分享就到这里，接下来我再给大家分享一下如何挑选优质的生姜和葱白，让调理效果更好……fMK赤兔网|www.cnnfootballclub.com