老得快的人，肾都有一个共同点

　　第三个信号：疲惫乏力、精神萎靡、记忆力下降。肾脏是人体的“能量库”，精气是人体的“能量来源”。肾脏功能正常，精气充足，人体就能充满活力，精神饱满，思维敏捷；反之，肾脏功能下降，精气不足，人体的能量供应就会不足，就会出现疲惫乏力、精神萎靡、头晕耳鸣、记忆力下降等症状，做什么事情都提不起精神，这也是老得快的典型表现。Cw9赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　第四个信号：腰膝酸软、手脚冰凉、畏寒怕冷。腰部是肾脏的所在部位，肾脏功能下降，精气不足，腰部就会失去滋养，出现腰膝酸软、酸痛的症状；同时，肾脏功能下降，肾阳不足，人体的“发动机”就会动力不足，出现手脚冰凉、畏寒怕冷、四肢不温等症状，即使穿再多衣服，也难以缓解。很多老得快的人，都有这样的体验：稍微活动一下就腰酸背痛，冬天手脚冰凉，夏天也不敢吹空调，这都是肾脏功能下降的表现。Cw9赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　第五个信号：失眠多梦、起夜频繁、睡眠质量差。晚上11点到凌晨3点，是肾脏的排毒和修复时间，肾脏功能下降，就无法正常完成排毒和修复工作，进而影响睡眠质量，出现失眠多梦、难以入睡、容易惊醒、起夜频繁等症状。睡眠不好，又会进一步损伤肾脏功能，形成恶性循环，让衰老速度越来越快。很多老得快的人，都有失眠的困扰，这也是肾脏功能下降的重要信号。Cw9赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　除了这些症状，老得快的人，还可能出现小便清长、夜尿增多、月经不调（女性）、性功能下降（男性）等症状，这些都是肾脏功能下降、精气不足的表现。而这一切的根源，都在于肾脏功能下降，精气不足——这就是老得快的人，最核心的共同点。Cw9赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　那么，为什么这些人的肾脏功能会下降，精气会不足呢？其实，这和他们的日常生活习惯密切相关。老得快的人，大多都有一些损伤肾脏的不良习惯，这些习惯，在不知不觉中透支着肾脏的健康，消耗着精气，导致肾脏功能下降，加速衰老。Cw9赤兔网|www.cnnfootballclub.com