心脏变差并非毫无征兆！身体 3 个细微信号，很多人都忽略了

　　第三个细微信号：手脚长期冰凉、指尖发麻、四肢循环变差。手脚距离心脏最远，是气血循环的末梢部位，心脏动力充足、血管通畅时，末梢气血供给顺畅，四肢温度均衡，活动灵活。当心脏泵血能力减弱，血管弹性下降、血液黏稠度升高，末梢血液循环就会受阻，手脚得不到充足气血滋养，常年冰凉畏寒，就算增添衣物、热敷保暖，也很难改善。hMN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　除此之外，久坐、低头之后，手指、指尖、脚尖会出现短暂发麻、僵硬的情况，活动片刻才能慢慢缓解，这并非单纯的颈椎、腰椎问题，而是心血管流通不畅、末梢供血不足的重要信号。长期末梢循环受阻，代表全身血管代谢变慢，垃圾毒素无法及时代谢排出，不断堆积在血管内壁，进一步损伤心肌与血管，增加各类心脑血管问题的发生概率。hMN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　除了这三大核心细微信号之外，心脏变差还会伴随一些次要表现，比如情绪波动变大、容易烦躁焦虑、食欲下降、饭后腹胀胸闷、嘴唇颜色暗沉发紫、面色发黄暗沉等。这些细微变化单独出现时不易引起重视，但多种表现叠加出现，就足以说明心脏已经处于亚健康状态，急需科学调理与养护。hMN赤兔网|www.cnnfootballclub.com