含糖高的零食点心，堵塞心脑血管

　　很多中老年人，刻意不吃肥肉、油炸食品，严格控盐控油，却常年爱吃糕点饼干、含糖点心，不知不觉间血稠超标、血管堵塞，自己却浑然不知，等到出现不适时，血管已经出现严重病变。FNw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　除此之外，很多高糖零食点心，都是高糖加高油的双重搭配，比如酥皮蛋糕、奶油点心、夹心饼干、曲奇等，制作时不仅加入大量糖分，还添加了大量油脂和反式脂肪酸，属于双重伤身。一边升高血液黏稠度，一边加速血管脂质沉积，双重叠加之下，心脑血管堵塞速度更快，对心肌和血管的损伤直接翻倍。FNw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　我们日常常喝的奶茶、果味饮料、瓶装甜果汁、含糖酸奶，一杯的含糖量，就远超人体每日推荐的健康摄入量，长期当作日常饮品，日积月累的危害，同样不容小觑。FNw赤兔网|www.cnnfootballclub.com