肾虚不分年龄，这 9 个信号一出现就要注意

　　信号五：畏寒怕冷，手脚常年冰凉。很多人常年手脚冰凉、畏寒怕冷，哪怕春夏温暖时节，四肢也难以回暖，秋冬更是畏寒畏风、怕冷严重，这是肾阳虚的核心信号。肾脏主一身阳气，肾阳是人体阳气的根源，肾阳充足则全身温暖、气血通畅，肾阳亏虚则阳气不足、寒邪内生。阳气无法输布四肢，就会出现手脚冰凉、畏寒怕冷、腹部寒凉、怕风畏冷的情况，长期如此还会导致寒湿淤积体内，滋生更多亚健康问题。Ftx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　信号六：记忆力衰退，注意力难集中。肾精滋养大脑、充盈脑髓，大脑的思维、记忆、专注能力，全部依托肾精的支撑。肾气充足、脑髓充盈，人就会思维清晰、记忆力好、专注力强；肾精持续耗损、脑髓空虚，就会出现记忆力减退、健忘迟钝、注意力涣散、思维迟缓等问题。很多年轻人经常忘事、做事走神、反应变慢，并非单纯的用脑过度，本质是长期熬夜耗肾、肾虚脑髓失养导致。Ftx赤兔网|www.cnnfootballclub.com