高血压影响脑部，从头晕到脑梗演变

　　戒烟限酒同样重要。烟草中的有害物质会直接损伤血管内皮，加速血管硬化和老化；长期过量饮酒会让血压更难控制。睡眠也要保证，长期熬夜、睡眠不足，会让血压持续偏高。体重偏大的朋友，在医生指导下把体重适当降一降，血压也会跟着受益。这些看似平常的生活细节，其实是保护大脑最扎实的功课，日积月累，效果也会非常明显。82a赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　最后提醒大家，从头晕到脑梗，中间往往隔着一段能抓住、能挽回的时间。高血压对大脑的伤害不是一天形成的，及时发现、及时干预，完全有机会把风险拦下来。如果你或家人有高血压，一定要把血压管好，按时监测、遵医嘱用药，一旦出现上面说的危险信号，可千万别犹豫观望。愿每一位朋友都能远离脑梗，大脑清清爽爽、健健康康。82a赤兔网|www.cnnfootballclub.com