尿酸悄悄升高，关节疼痛早晚找上门

　　生活上，每天保证充足饮水很关键，白开水淡茶水都行，别用甜饮料代替。饮食上少碰浓汤、动物内脏、带壳海鲜。再就是别让自己太劳累，关节受过伤的地方更要注意保护，受凉也容易诱发问题。冬天袜子穿厚点，别为了好看穿得单薄，关节保暖对预防痛风很重要。很多老人痛风发作就是因为冬天脚受凉了。保暖这件事，年轻人觉得无所谓，老人可一定要注意。老人保暖真的很重要。MdB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　记住三点：定期查血尿酸，早发现早干预；关节出现小信号，别扛着趁早查；喝水饮食多注意，尿酸才不会偷偷攒。中老年朋友们，身体的信号别忽略，上点心比什么都强。别等疼得下不了床才想起去医院，那时候就晚了。咱们这个年纪，提前预防比什么都强。咱们这把年纪了，对自己身体上点心，比什么都强。上点心总没错。别不当回事。咱们这个年纪，提前预防比什么都强，上点心总没错。MdB赤兔网|www.cnnfootballclub.com