经常生气抑郁，代谢紊乱血脂失控

　　不少老人觉得，血脂高低全在嘴上，跟心情有什么关系？其实情绪一波动，身体就会启动 "应激状态"，肾上腺素、皮质醇这些激素大量分泌。这些激素本来是帮着人应对紧急情况的，可长期高负荷分泌，会让肝脏合成更多胆固醇和甘油三酯，同时减慢脂肪的分解速度，等于一边加班生产，一边停工销毁，血脂想不高都难。这个道理很多老人没想通，以为情绪跟身体是两码事。，情绪也是血脂的一部分。，气大真的伤身。AwW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　很多人以为 "我就是脾气急点，又没生病"，可长期生气的人，交感神经一直绷着，血管反复收缩痉挛。血脂在这种环境里更容易沉积，好胆固醇被消耗掉，坏胆固醇趁机升高。抑郁的人则相反，情绪低落时懒得动、吃不下或暴饮暴食，代谢整条线都慢下来。一怒一郁，方向不同，结果却都是血脂失控，还往往带着血压一起乱。您说冤不冤，气也生了，血脂也高了，两头不讨好。，何苦跟自己的血管过不去。，何苦呢。AwW赤兔网|www.cnnfootballclub.com