糖尿病最怕“糖尿病足” 6招教你预防

6.适当运动aCu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

适当规律的进行心脏负荷以内的运动锻炼，有助于缺血肢体侧支血管增多及肌肉从血液中的摄氧能力，从而控制体重，减少自身负担。aCu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

专家小提示：：aCu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

• 糖尿病足如存在下肢动脉病变，运动能力受限，行走一段距离后即出现下肢疼痛，出现症状的距离称为跛行距离，此时仍应坚持锻炼，每周至少5天、每日行走至少达3次跛行距离aCu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

• 出现足部破溃或症状严重无法行走，仍可在床上活动下肢达到锻炼效果aCu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

总之，糖尿病患者一定不要小看脚上哪怕小小的伤口，如果不加注意，有可能会造成难以挽回的后果。aCu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

建议多年的糖尿病患者，每年至少1次在血管外科检查周围血管，防患未然，及早发现病变，避免出现严重并发症。aCu赤兔网|www.cnnfootballclub.com