早上喝这个能排出身体致癌物，可惜知道的人太少

想防癌，先戒酒！➋ 加工肉：结直肠癌、胰腺癌、胃癌teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

什么是加工肉？国际癌症研究机构的解释是：teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

经过熏制、腌制、风干或其他增加口味或有利于保存的肉类，包括肉干、火腿、肉罐头、腊肉腊鱼等。teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

有充分证据表明，食用加工肉制品会导致结肠癌，每天食用 50 克的加工肉制品，患结肠癌的风险会增加 18%。teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

➌ 中式咸鱼：鼻咽癌teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

通过腌制和暴晒，经过高浓度的盐腌制而脱水的咸鱼，是广东常见的一道传统美味佳肴。但是，在加工过程中，会产生致癌物质亚硝基化合物。这种化合物目前已被认定可致癌。teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

➍ 黄曲霉素：肝癌、肾癌teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这类物质最常见的是被黄曲霉污染过的花生、玉米。teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

另外，在一些使用花生原料的加工食品（比如花生酱）中，也可能会因为原料发霉而致癌。因此，一定要选择可靠厂家的产品。teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

其他常见的 1 类致癌饮食，还包括吃盐太多（可能导致胃癌）和槟榔（可能导致口腔癌）。teb赤兔网|www.cnnfootballclub.com