人体自带12种神“药”，祛湿通淋，不知道太可惜！

涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口。涌泉穴直通肾经，经常按揉它，可益精补肾，强身健体。gLR赤兔网|www.cnnfootballclub.com

位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。gLR赤兔网|www.cnnfootballclub.com

用法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。gLR赤兔网|www.cnnfootballclub.com

急救药：极泉穴gLR赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果你突然感觉心悸、心痛，身边又没有物，怎么办？危急关头，首先你一定不要慌，先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴——极泉，为自己争取到宝贵的救护时间。gLR赤兔网|www.cnnfootballclub.com

位置：极泉穴位于腋窝的最深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处。gLR赤兔网|www.cnnfootballclub.com

用法：弹拨的速度不要过急，感觉会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢发散。用此方法可以在几分钟内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状。gLR赤兔网|www.cnnfootballclub.com