世界睡眠日,践行“118早睡行动”, ...
作者:chunzhi 发布时间:2023-03-24
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《中国睡眠研究报告(2022)》中的调查数据显示,有64。75%的居民每天实际睡眠时长不足8个小时,睡眠时长超过8个小时的比例仅为7。97%。特别是职场人群,睡眠不足的现象非常普遍,有超过六成的职场人士有饮茶或喝咖啡来提神的习惯。GQ2赤兔网|www.cnnfootballclub.com
由此可见,我国居民睡眠不足以及睡眠质量差的问题还是比较普遍的。GQ2赤兔网|www.cnnfootballclub.com
2、 睡个好觉有啥用?GQ2赤兔网|www.cnnfootballclub.com