三伏天，千万别做这七件事，伤遍心肺脾胃和腰颈！

　　3伏天开空调：26℃最适合zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　空调致病的最主要的原因之一，是室内外温差过大。虽然人体有一定的体温调节能力，但这个能力是有极限的。zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　建议，室内外温差不应太大，一般在 8℃~10℃ 左右。zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　夏天虽然可能出现 38℃ 以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在 35℃ 以下，所以 26℃ 左右的室内温度是比较合适的。zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com