每天吃三片，抗衰老少生病，一身轻松！

三、姜入凉菜防病、抗衰老、护肠胃kp7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

“姜能通神明，去秽恶，帮不撤。”南宋朱熹说的是“姜”就是生姜。kp7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

孔子一年四季不离姜，曰“不撤姜食，不多食”。大家往往记住了孔子不撤姜食。kp7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

生姜是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制体内过氧化脂质的产生，起到延缓细胞衰老的作用，抑菌护肠胃的效果也很好。kp7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

除了醋泡生姜，在拌凉菜时加点姜末或姜丝。不仅驱除人体内的寒气，并且还有一定的抑菌作用，有助预防食源性疾病。kp7赤兔网|www.cnnfootballclub.com