香蕉通便、木瓜丰胸、醋软化血管…真这么神奇?
作者:chunzhi 发布时间:2023-04-07
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首先,香蕉中含有鞣酸,此类物质有很强的收敛作用,容易使粪便变得干硬,导致便秘,egE赤兔网|www.cnnfootballclub.com
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尤其是带有绿色、较硬的未完全成熟的香蕉,鞣酸含量就更高了。egE赤兔网|www.cnnfootballclub.com
另外,说香蕉能缓解便秘,主要是因为其含有膳食纤维。但香蕉中的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多。更何况,引起便秘的原因众多,肠道菌群失调是更重要的原因。egE赤兔网|www.cnnfootballclub.com
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