照这方法吃，健脾和胃，专调老胃病

那么，对于春夏容易出现的脾胃问题，我们到底应该如何调理呢？LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

调理脾胃的五大法宝LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

张主任今天带来了五个可以调理脾胃、健脾和胃的法宝，特别适合中老年人。LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

01，生姜炒红糖LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

【食材】适量红糖、姜片LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

【做法】锅底加入一点点的油，倒入红糖和姜片小火翻炒；炒至红糖融化后加入水煮开即可。LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

胃部不舒服时，可以喝一杯，有温胃散寒、止痛的作用，适合胃寒人群。LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

02，消食积的“千年古方”LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

保和丸：山楂、神曲、麦芽、陈皮、半夏、茯苓、连翘LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这个配方已经做成了中成药，可以直接到药店购买，推荐给以前无脾胃病，因为这段时间吃得过多、运动过少导致的脾胃不适的人。LMf赤兔网|www.cnnfootballclub.com