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缺铁性贫血吃什么好？5种平价补血食物别错过

作者：chunzhi 发布时间:2020-09-15

1.动物肝脏6Aw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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动物肝脏的含铁量非常高，而且被吸收率也较高，平时常吃一些动物肝脏能为身体提供足够的造血原材料。6Aw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

像猪肝、鸡肝还含有大旺蛋白质、肝素、维生素等，每周食用三四次即可。6Aw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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