骨科医生：多做4个运动，腰间盘突出不再发生

有一天，胡小姐的同事神神秘秘地把胡小姐拉到一边，问她是不是腰间盘突出，因为自己的亲戚从来不健身，却拥有胡小姐一样的翘臀。胡小姐满脸疑惑：翘臀和腰间盘突出有相似的地方吗？sgT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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腰间盘突出是骨科常见的疾病之一，当腰间盘各部分存在不同程度的退行性改变后，在年龄、劳损或外力的作用下，腰间盘的纤维环破裂，导致相邻的组织受到化学刺激或物理性压迫，就会出现腰痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状。sgT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

其中，腰间盘突出有一个比较明显的特征就是身体形态会发生变化，如果症状比较轻，患者走路的姿态会相当拘谨，身体前倾，行走困难。或者行走的时候需要双手扶腰，躯干前倾，臀部突起。sgT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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