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骨科医生：多做4个运动，腰间盘突出不再发生

作者：chunzhi 发布时间:2020-09-18

早在几年前，身在农村的周大妈为了让3个子女都能够上大学，受好的教育，于是拼命做各种体力活。

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时间长了，周大妈慢慢感到腰酸背痛，但是为了省钱不舍得花钱去看病，只能自己找点草药随便缓解一下疼痛。sgT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

后来好不容易把孩子供上大学，生活也好过一些了，腰间盘突出却落下了，时不时就会犯疼。sgT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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