专家答疑：膝盖疼应该停止跑步吗

因为刺激能给关节带来营养物质，而且适度锻炼的人群也更不太容易发生膝关节炎。wtL赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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具体而言，休闲跑步者的膝关节炎发病率远远低于不跑步的人群，所以不跑步可能对膝盖健康并不好。wtL赤兔网|www.cnnfootballclub.com

然而，与休闲跑步相比，大运动量或高强度的跑步往往与较高的膝关节炎发生率直接相关，这就表明或许存在一个并不需要躺在沙发上或进行较为剧烈运动的“甜蜜点”，那么如果已经患上了膝关节疼痛或骨关节炎该怎么办呢？wtL赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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