想活到99，晚餐别犯4个“忌讳”

于是，许多人就认为，世界最长寿老人不吃晚餐一百多年来不也活的好好的。Rc8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

可是，人们往往都忽略了，老人长寿的原因并不是因为不吃晚餐！Rc8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

沃特·布罗伊宁活到老，工作到老，16岁参加工作，99岁退休，他使自己长期保持在一个充实忙碌的状态。Rc8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

同时，他几十余年来都很好地保持了自己的体重，饮食均衡健康，每天都吃补充很多的水果和水。Rc8赤兔网|www.cnnfootballclub.com