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晚上老是上厕所？夜尿有个计算公式，来算一下

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-16

3个方法，让你整晚不起身gEd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

下面小九分享给大家几个方法，帮助减少夜尿次数。gEd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

睡前少喝水。要减少夜间起夜的次数在睡觉之前一定要少喝水，尤其是睡前半个小时，可以稍微抿几口就可以，但是不要超过两百毫升。gEd赤兔网|www.cnnfootballclub.com