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常练3个动作，减啤酒肚、增腹肌

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-16

啤酒肚是常见于中年男性身上的一种现象，这类人群普遍存在一个特点就是应酬多喝酒多。

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因此这些腹部肥胖被称之为啤酒肚，但是到底啤酒肚该做什么运动减呢？jRF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

啤酒肚可以选择这些运动jRF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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