当前位置：首页 > 新闻 > 健康养生研究：35岁大脑认知达到巅峰

研究：35岁大脑认知达到巅峰

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-29

运动锻炼对身体好处颇多，不仅能强身健体，而且能提高免疫力、增强心肺功能、调节情绪。ZTv赤兔网|www.cnnfootballclub.com

有研究显示，通过体育锻炼还有助于延缓老年人认知功能的衰退，起到降低老年痴呆发生率的作用。ZTv赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2、良好的睡眠ZTv赤兔网|www.cnnfootballclub.com