饭后站10分钟，半月甩大肚腩，等于慢跑半小时

第二、饭后站立的好处：放松一下人的肩颈g2p赤兔网|www.cnnfootballclub.com

在通讯发达的时代里，大多数人都成了低头一族，而肩颈酸痛便成了很多人的通病。g2p赤兔网|www.cnnfootballclub.com

因此当人们饭后站立有利于舒缓人们的劳累感。g2p赤兔网|www.cnnfootballclub.com

当人靠墙站可以借助墙面，使颈椎得以放松，也就缓解了肩颈的酸痛感。g2p赤兔网|www.cnnfootballclub.com