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减肥成功后如何防止体重反弹？你可以试试这样

作者：chunzhi 发布时间:2020-11-12

1、寻求专业人士长期监督与支持66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2、经常自我监控66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3、专注饮食，少看电视66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

4、贯彻一种饮食(没有放纵日)66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

5、规律运动66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

6、不对自己过于严苛66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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