减肥成功后如何防止体重反弹？你可以试试这样

此外，你可以通过正念心态以及找寻专业人士帮忙，避免暴饮暴食发生的概率。66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

最后，也最重要，就是坚决不要向反弹的体重投降！无论胖还是瘦，体重管理都是一辈子要去坚持的事。66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

体重不反弹六大TIPS：66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com

研究发现，那些长期维持体重没有反弹的人，通常拥有这6个习惯。66H赤兔网|www.cnnfootballclub.com