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你的身体缺哪种维生素？维生素缺乏症一览表！

作者：chunzhi 发布时间:2020-11-19

维生素BdWV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

B族维生素包括很多不同的种类，维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等，统称为维生素B。维生素B是参与人体新陈代谢的重要元素，维持基本的人体机能。dWV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

维生素B还能帮助免疫调节，辅助免疫系统的正常运作，如参与淋巴细胞的增殖与分化，维生素B12则是细胞免疫的免疫调节剂，叶酸帮助提高身体免疫力等等。dWV赤兔网|www.cnnfootballclub.com