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为什么有些人运动后，瘦得很明显？4个运动狂减脂

作者：chunzhi 发布时间:2020-11-21

减肥锻炼的最好方法：7Fz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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1、游泳7Fz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

游泳是大家非常熟悉的一种减肥锻炼方法，人体在水里面游泳的时候消耗的热量要比在平地上多得多，水里面8分钟相当于空气中一两个小时的消耗量。7Fz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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