什么痛风患者不建议做剧烈运动？

类似于马拉松等长跑不适合痛风及高尿酸血症患者vDC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

痛风患者究竟适合做什么样的运动？vDC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

运动大致分为两类，有氧运动和无氧运动。一般来说，剧烈运动等需要爆发力的运动大多属于无氧运动，对于痛风患者而言，不太实用。vDC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而有氧运动比较适合痛风及高尿酸血症患者。有氧运动是强度低、有节奏、不中断和持续时间长的运动，指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，在运动过程中，人体吸入的氧气和需求相对，可以达到生理上的平衡。vDC赤兔网|www.cnnfootballclub.com