什么痛风患者不建议做剧烈运动？

有氧运动对于痛风患者而言比较适合vDC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

刘医生在这里比较推荐的是步行。因为步行是不受时间和地点的限制，不需要同伴和器材，随时实地可以轻松开始，也可以根据自己的节奏，保证自己的安全。vDC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不仅是步行，其他有氧运动也适合痛风及高尿酸血症患者，通常心率保持在150/min的运动量，让氧气充分燃烧体内的糖分，可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。vDC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

运动时注意把握心率vDC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

痛风及高尿酸血症患者该如何进行有氧运动呢？刘医生做了一个简单的介绍。vDC赤兔网|www.cnnfootballclub.com