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女人减肥，饭前记住这4句话，要坚持下去

作者：chunzhi 发布时间:2020-12-16

2、少喝肉类煲汤UfP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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老人喜欢给自己的晚辈在吃饭的时候煲汤，例如排骨汤、鸡汤、鱼汤等，味道鲜美的同时却又含有很高的热量与脂肪。UfP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

长时间养成这个习惯就会引发肥胖，所以饭前可以选择喝一些素汤或者是茶都可以，对我们减肥瘦身有一定好处。UfP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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