脑梗20个月，每天坚持1万步，为啥没效果

患侧下肢伸肌张力偏高，无法完成屈髋、屈膝动作，马蹄足的存在，让患者站立和行走不稳。这也是一般患者20个月后，较常见的状态。3dm赤兔网|www.cnnfootballclub.com

因此，我们一般建议患者早期站立，但不建议过早步行训练，这样会促使异常步态的形成。3dm赤兔网|www.cnnfootballclub.com

只有当下肢关键肌肌力达到3级以上、学会重心转移、站立平衡2级以上，才开始步态及步行的训练。3dm赤兔网|www.cnnfootballclub.com

二、恢复到跑步，为什么较困难3dm赤兔网|www.cnnfootballclub.com

我们经常说小孩子：走路都走不好，还想跑。这句话对于脑梗病人，同样也合适。每天走一万步，听起来是走的很好了。而实际上，一直是异常的步行模式。完成正常的步行尚且困难，更何况去跑步呢？3dm赤兔网|www.cnnfootballclub.com