别看你不胖，内脏脂肪或已超标！对照测下便知

内脏脂肪是人体脂肪的一种，它包围着人体的肝脏、胰腺、肾脏等器官。pcr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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看不见摸不着，主要存在于腹腔，它就像在器官之外“穿”衣服，以对支撑、稳定和保护内脏器官的作用。要准确知道内脏脂肪含量，一般需要去医院体检或用专业的体脂秤测量。pcr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

最简单最直观的方法就是测量腰围。一般来说，当成年男性的腰围大于90厘米(2'7)，成年女性的腰围大于80厘米(2'4)，那就要注意了：很可能就是内脏脂肪过多，属于“腹部肥胖”！pcr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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