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如用3种走路方式，走掉一身毛病，效果会更好

作者：chunzhi 发布时间:2021-01-04

方法三：弹性步行SPw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所谓弹性步行，是指行走时，虽然整个脚面都要落地，但当你向前迈步时，建议你尽量使劲把脚趾往上提，这样可以更好地按摩脚趾上的神经，同时也有助于腿部的锻炼。SPw赤兔网|www.cnnfootballclub.com