7种加速衰老的食物，有没有你常吃的？

过度的自由基损伤会导致癌症或其他慢性疾病的发生，而且会使你的皮肤老化。scQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以，少吃培根、热狗和香肠等加工过的肉类，多吃素食或精瘦的有机肉类。这需要“忍痛割爱”，但最终，那些加工最少的干净食物会让你保持年轻外表和积极态度。scQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

减缓衰老是我们都想做的事情，市场营销人员和化妆品公司对此非常了解，所以市场上充斥着号称可以清除你身体数十年磨损的产品。scQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不幸的是，延缓衰老并不容易，简单地买一个产品并不意味着万事大吉，但是正确的饮食是可以做到延缓衰老的。scQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com