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冬季养生保健小知识！这些你都做到了吗？

作者：chunzhi 发布时间:2021-01-16

3、晨饮温水洗脸刷牙后喝1杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时还能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。d5h赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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4、背部保暖d5h赤兔网|www.cnnfootballclub.com

风寒等邪气极易通过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意保暖背部，避免阳气受到伤害。d5h赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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