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光运动不见瘦，啥原因啊？科学带你了解真相

作者：chunzhi 发布时间:2021-01-19

美国亚利桑那州立大学最新研究证明，人在运动后很容易产生奖励自己完成运动量的补偿心理。qCC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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而且，运动后新陈代谢加快，胃口大开会吃得更多。qCC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

事实上，想要瘦身，最好采用运动与适当节食相结合的方式，从而实现热量负平衡。qCC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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