记住这6种水果，建议经常吃，有助于延缓衰老
作者：chunzhi 发布时间:2021-02-03葡萄中富含维生素E，维生素A，胡萝卜素，可以起到很好的抗氧化作用，保持皮肤弹性。
同时，葡萄里面还含有类黄铜，是一种强力的抗氧化剂，可抗衰老，并且可以清除体内自由基。
最为关键的是葡萄里面的葡萄籽，葡萄籽中富含有花青素，花青素是目前最强的抗衰老成分，花青素抗氧化作用是维生素C的18倍，是维生素E的50倍，可以说是抗氧化明星。同时花青素还可以增强维生素C的作用，预防黑色素的沉积。
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