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每天坚持100个深蹲，身体可能会得5好处

作者：chunzhi 发布时间:2021-02-27

3、身材更迷人了jc6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

对于许多女性朋友而言，运动也是为了让自己看上去更加的苗条，深蹲有助于帮助女性很好的锻炼自己的臀部，在做深蹲的过程中，jc6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

因为会刺激到自己的臀部，于是就会让这个地方的肌肉更加的发达，长期坚持锻炼，可以让自己看上去更加的前凸后翘。jc6赤兔网|www.cnnfootballclub.com