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每天坚持100个深蹲，身体可能会得5好处

作者：chunzhi 发布时间:2021-02-27

4、提高代谢jc6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

在深蹲这项运动过程中，身体里面的血液会流动的更快，于是就可以大大的提高我们身体里面的代谢能力，从而可以更快的排出身体里面的废弃物质，有助于帮助我们很好的起到减肥的功效。jc6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

5、提高免疫力jc6赤兔网|www.cnnfootballclub.com