高血压是吃出来的？这5类食物尽量不碰！

总而言之，高血压的出现，与错误的饮食习惯有着非常重要的关系。所以说，想要预防高血压，就一定要注意饮食方面的调节。tY6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

除了以上五种食物之外，也不要吃过多的甜食。另外，一日三餐可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮、豆类，这些食物能够起到清理血管以及降低血压的功效。tY6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

除此以外，还应该注意情绪、运动、作息等方面的调整，能够最大程度降低患上高血压的风险tY6赤兔网|www.cnnfootballclub.com